Kursnummer: P18283WWW14
Achtsames Rückentraining für 50+
Ein Kurs von
Britta Wagner
Ein Kurs für Menschen über 50, die sich bewegen und entspannen wollen, Rückenschmerzen vorbeugen oder erleichtern möchten und ihre Haltung im Alltag verbessern wollen. Mit einem leichten Bewegungsteil, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen Sie in Schwung, kräftigen Ihre Muskulatur und tun etwas für die Beweglichkeit von Körper und Geist.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn/Gymnastikschuhe, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke.
Ein Kurs
von Britta Wagner
Bei der VHS seit 2014
Kurstermine & Kursorte
Di. 13.05.25 um 09:30 - 11:00 | VHS-Zentrum West |
Di. 20.05.25 um 09:30 - 11:00 | VHS-Zentrum West |
Di. 27.05.25 um 09:30 - 11:00 | VHS-Zentrum West |
Di. 03.06.25 um 09:30 - 11:00 | VHS-Zentrum West |
Di. 10.06.25 um 09:30 - 11:00 | VHS-Zentrum West |
Di. 17.06.25 um 09:30 - 11:00 | VHS-Zentrum West |
Di. 24.06.25 um 09:30 - 11:00 | VHS-Zentrum West |
Di. 01.07.25 um 09:30 - 11:00 | VHS-Zentrum West |
Di. 08.07.25 um 09:30 - 11:00 | VHS-Zentrum West |
Di. 15.07.25 um 09:30 - 11:00 | VHS-Zentrum West |
Di. 22.07.25 um 09:30 - 11:00 | VHS-Zentrum West |
Anfahrt & Barrierefreiheit
VHS-Zentrum West
22607
Hamburg
/ Othmarschen
Kostenloses WLAN
Ein Rollstuhl-Parkplatz, Zugang barrierefrei, Türbreite 85cm, keine Induktionsanlage, Rollstuhl-WC vorhanden. Mehr Infos: 040 890 591-0