Acem-Meditation: Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung
Acem-Meditation wurde von skandinavischen Ärzt:innen und Psycholog:innen entwickelt, hat keinen religiösen Hintergrund und ist einfach zu erlernen.
Die gemeinnützige Arbeit von Acem fördert das Potenzial des Einzelnen für ein besseres Alltagsleben - durch mehr Entspannung, mehr Energie und bessere Stressbewältigung. Weiterhin schafft Acem-Meditation die Grundlage für Reflexion und existentielle Erkenntnis und ermöglicht so persönliches Wachstum und innere Freiheit.
Die gemeinnützige Arbeit von Acem fördert das Potenzial des Einzelnen für ein besseres Alltagsleben - durch mehr Entspannung, mehr Energie und bessere Stressbewältigung. Weiterhin schafft Acem-Meditation die Grundlage für Reflexion und existentielle Erkenntnis und ermöglicht so persönliches Wachstum und innere Freiheit.
Wichtige Hinweise
Im Kurs wird ein Begleitbuch angeboten, das bei der Kursleitung für 12 € erworben werden kann.
Ein Kurs von Karsten Itterbeck
Bei der VHS seit 2024
Ausbildung zum Bühnenkünstler
Langjährige Tätigkeit als Choreograph an verschieden Opernhäusern
und als Tänzer/Darsteller im Tanztheater mit internationalen Gastspielen in Europa und Amerika
Danach Ausbildung zum Trainer/Prozessgbegleiter und Coach und Berater.
Leitende Positionen im Personalbereich in der Personalentwicklung
Acem Kurslehrer seit 2021
Langjährige Tätigkeit als Choreograph an verschieden Opernhäusern
und als Tänzer/Darsteller im Tanztheater mit internationalen Gastspielen in Europa und Amerika
Danach Ausbildung zum Trainer/Prozessgbegleiter und Coach und Berater.
Leitende Positionen im Personalbereich in der Personalentwicklung
Acem Kurslehrer seit 2021
Kurstermine & Kursorte
| Sa. 21.06.25 um 11:00 - 15:30 | VHS-Zentrum Mitte |
| So. 22.06.25 um 11:00 - 15:00 | VHS-Zentrum Mitte |