Gesundheit
Kursnummer: O28342NNN05

Walking und Nordic Walking im Stadtpark - zum Kennenlernen

Ein Kurs von Maren Goihl
Walken/Nordic Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Es trainiert Herz-Kreislauf-System und Koordination und stärkt die Arm- und Rumpfmuskulatur, besonders beim Walken mit Stöcken. Beide Methoden werden fachkundig vorgestellt, so dass Sie für sich selbst herausfinden können, womit Sie sich wohler fühlen.

Wichtige Hinweise

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe.

Toiletten und Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden.
Nordic Walking-Stöcke können bei Bedarf vor Ort von der Kursleitung geliehen werden.

Ein Kurs von Maren Goihl

Platzhalter: Maren Goihl

Bei der VHS seit 1997

Kurstermine & Kursorte

Sa. 19.10.24 um 10:00 - 13:00

Anfahrt & Barrierefreiheit

Treffpunkt: Stadtpark - rechts neben dem Landhaus Walter
22303 Hamburg / Winterhude
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